Body Forming

  • Image One
  • Image Two
  • Image Three

Body Forming je aerobik srednjeg inteziteta i namenjen je zdravim ženama svih starosnih dobi. Ubrzava sagorevanje masnih naslaga i vraća dobru kondiciju jer sadrži aerobni deo treninga.

Ali to nije sve! Body forming oblikuje telo i to sve misićne grupe jer drugu polovinu časa radimo parter vežbe.

To je zabavan i veseo čas sa puno interakcije izmedju samih vežbača, koje vodi odlična, poznata instruktorka Tanja… Rezultati su brzo vidljivi!

Od rekvizita se koriste lopte i tegići.